Incrível como eu consigo sentir todos os meus músculos, digo isso porque todos eles doem muito, já estava começando a ficar preocupada de onde iria tirar energia para malhar amanhã.
Foi aí que recorri ao nosso querido Google e encontrei o site: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/geral/o-suco-que-aumenta-a-resistencia-fisica-e-da-energia/ com a receita de um suco que pelo título parece ser a solução para os meus problemas.
Ainda não experimentei, mas amanhã farei e depois conto para vocês o resultado.
Suco que aumenta resistência física e da energia
150 ml de água
1 beterraba
1 cenoura
1 ramo de salsão
1 ramo de erva-doce
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se usar a centrífuga, não é preciso colocar água. Beba o suco em seguida.
Fonte: Revista Saúde
Oie Amanda ... muito obrigada ... acho que da outra vez que vc mandou o recado eu não consegui achar seu blog ... agora estou te seguindo ... boa sorte pra gente né ? pois só quem faz sabe que o caminho não é fácil ... abraços
ResponderExcluirE o desafio, amiga?! Passa lá no blog que já tem a tarefinha da semana, bjus e parabéns pelo esforço!!!
ResponderExcluiremagrecimentodevalentina.blogspot.com.br