Hiuhul hoje foi meu primeiro dia de academia.
Cheguei bastante tímida, pois ambiente de academia é sempre cheio de mulheres e homens bonitos e sarados e o pior de tudo cercado de ESPELHOS.
Mas graças a Deus a professora foi super simpática me deu a maior atenção até que no final já estava me sentindo super a vontade.
Comecei com alongamento depois 20 minutos de esteira para aquecer e logo em seguida fui para aula de localizada. Para o primeiro dia fiquei surpresa com meu desempenho consegui fazer a aula toda (sem os pesinhos e caneleira) só quando chegou na parte de abdominais que não consegui .
Mas tenho uma coisa a contar, no final da aula comecei a sentir um mal estar terrível muito enjoo e sensação de desmaio.
Levei uns 30 minutos para me recuperar, acredito que foi uma queda de pressão mas também tenho culpa porque fui para academia em jejum.
Já fui ao Supermercados e comprei frutas para comer antes de ir malhar.
Por horá é só, vou aproveitar a tarde para estudar e montar meu plano de metas do emagrecimento.
